Posts by luisakovkov

Não dê bobeira com a embreagem do seu carro

Posted by on Feb 9, 2018 in Carros | 0 comments

A Embreagem é uma das partes mais importantes de qualquer carro (menos os automáticos por motivos óbvios), mas muita gente não presta atenção nos sinais que ela dá quando está com algum problema ou quando precisa ser trocada pela quilometragem atingida pelo veículo.

uma imagem sobre Embreagem

Portanto, elaborei esse post para te ensinar a perceber quando a sua embreagem precisa de uma atenção. Se você notar que a marcha do carro está com dificuldade de engatar, ou está fazendo algum barulho quando muda de marcha, se você tiver sentindo trepidação no momento do arranque do seu carro ou o pedal da embreagem duro quando você pisa, procure o seu mecânico porque a embreagem está com problemas.

Peça para o seu mecânico verificar todo o entorno da embreagem quando ele realizar a troca desse equipamento para que fique tudo certo no funcionamento do seu carro, não se esqueça disso, e procure um lugar de confiança para fazer a troca da sua embreagem sempre.

A Gilson Pneus, que é uma das lojas revendedoras de pneus mais tradicionais e conhecidas da cidade, também realiza esse serviço de troca de embreagem, entre outros serviços de manutenção para o seu carro, com profissionais qualificados e ótimos preços.

Então, se você não tem um mecânico de confiança ou por alguma razão não pode ir até ele, você pode contar com a Gilson Pneus para resolver o problema da sua embreagem ou qualquer outro problema mecânico, além de poder aproveitar a oportunidade para conferir todos os modelos de pneus com os menores preços do Rio de Janeiro para o seu carro.

É uma visita que vale a pena porque você já resolve tudo o que precisar de uma só vez, em um só lugar, e pagando bem barato por um serviço de qualidade. Passe já na Gilson Pneus!

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Aprenda como emagrecer de verdade

Posted by on Sep 20, 2017 in dicas, estetica | 0 comments

Se você quiser saber o que fazer para conseguir emagrecer de maneira permanente, você precisa ler esse post!  Alimentar-se de forma inadequada é um dos principais fatores que causam o aumento de peso nas pessoas, então o segredo para conseguir emagrecer é se alimentar corretamente. Você pode potencializar isso aliando a reeducação alimentar com a prática de exercícios físicos, de forma regular, por exemplo, mas a reeducação alimentar é extremamente necessária para que você tenha sucesso nessa mudança.

Para começar esse processo de reeducação alimentar você precisará saber que existem alguns alimentos, chamados alimentos termogênicos, que podem ajudar muito nessa etapa inicial, pois eles aceleram o nosso metabolismo, fazendo com que o nosso corpo trabalhe mais rápido e use a gordura como fonte de energia para as nossas atividades. Fazem parte desse grupo de alimentos alguns chás, o gengibre e a pimenta.

 

Além disso, esses alimentos contêm alguns nutrientes que são vitais para o melhor funcionamento do nosso organismo, como a fibra e as proteínas, ao contrário das comidas calóricas e gordurosas, que ao invés de ajudarem o nosso corpo a trabalhar melhor, elas são inflamatórias e fazem com que a gente retenha mais gordura. Então, esse tipo de comida precisará ficar de fora do seu prato para que você consiga emagrecer de verdade.

A água e a água de coco também são aliadas extremamente importantes para você que quer perder peso. Hidratar o corpo é fundamental para um emagrecimento efetivo, pois ingerir bastante líquido elimina toxinas do nosso corpo e além disso, a água de coco tem outros nutrientes importantes para a nossa saúde.

Substitua também os carboidratos brancos pelos integrais e abuse de verduras e legumes crus, além de frutas que não são tão calóricas. Sempre priorize o consumo da fruta ao invés do suco, pois a fruta oferece uma sensação de saciedade maior com menos quantidade ingerida, mas não abra mão dos sucos totalmente, porém evite adoçá-los. Essas são as dicas básicas, mas se você quiser saber mais detalhes sobre como emagrecer, acesse o site da Lazy Mentor.

 

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A moda fitness que você procura

Posted by on Jul 21, 2017 in roupa fitness | 0 comments

O assunto de hoje é sobre roupa para malhar, o que faz muitas mulheres estourarem o cartão de crédito com isso. Os anos mudam e as roupas básicas também mudaram, a quem ainda prefira cores únicas, mas as estampas e cores mais gritantes estão ganhando coração das “meninas fitness”.

Na academia parece desfile de moda, cada modelo lindo, cores berrantes e estampas bem coloridas e animadas que vão de flores a desenho animado. Como sou mega curiosa fui atrás de 2 meninas que consomem esse mercado para saber o que elas preferem. A minha primeira selecionada (vamos chamar de P1) ama roupas bem coloridas, shorts curtos e top com bojo, já a minha segunda escolhida (chamarei de P2) só gosta de malhar de bermudas ou calças, com top básico, sem muitas cores e blusas largas.

Os modelos não param de surgir, são macacões, macaquinhos, short saia, calça com designers diferenciados, então acaba chamando atenção das pessoas na academia e despertam a vontade de comprar aquele produto. Mas eu queria saber qual o preço, em média, que cada uma pagava, pois existem peças caríssimas e outras mais em conta.

As duas consomem muito, pois malham há anos e gostam de comprar constantemente. A P2 compra todas as roupas dela na loja da academia, que tem um valor meio alto, mas que a agrada muito, quando perguntei quanto ela gasta em média comprando um look completo,  – calça, top e blusa, ela me disse que em torno de R$ 200,00.

A P1 compra todas as roupas fitness dela num site. E, curiosamente, gasta bem menos num look completo do que a P2. Perguntei quanto ela gasta nas mesmas peças (uma calça, uma blusa e um top), fora o frete que ela paga, ela me disse que gastava no máximo R$ 100,00, 50% do valor que a P2 gasta.

O que eu quero mostrar para vocês com isso é que muita gente compra pela ansiedade, falta de tempo de procurar e acaba gastando muito dinheiro a mais. A P1 me contou que descobriu essa loja por uma tia dela que há algum tempo atrás começou a revender e indicou o site pra ela.

roupa fitness

Eu malho, não gasto tanto com roupas e acessórios fitness mas acabei me interessando pelo site e fui lá conferir, realmente os preços são maravilhosos e pelo que ela disse, inclusive estava no dia que a encontrei com um short de lá, que o material é muito bom e duradouro, o que é importante também. Não adianta pagar muito barato e acabar em um mês, não estarei valendo a pena a economia.

Além disso, o site conta também com uma enorme variedade de lingerie, que isso sim é meu ponto fraco e eu aproveitei para fazer o pedido de algumas peças. Cada espartilho, conjunto e babydolls lindos, fica até difícil de escolher só um de cada. A loja física do site se encontra em Friburgo, no Rio de Janeiro, como não tenho muitos dias livres, o site me facilitou demais.

Outra dica é para quem está precisando de um extra ou está desempregado, o site tem pacotes para revendedores e os preços, se os produtos forem comprados no atacado, também caem um pouco. Não custa nada procurar saber, pode ser uma boa ideia para recuperar uma grana até o final do ano, já que lingerie e moda fitness e nunca saem de moda. Qualquer academia que você entrar, você vende, a mulherada vem louca por novidades é só saber investir certinho.

Se tiver um tempo , vá até a loja física, acredito eu que seja mais fácil selecionar as peças e os tamanhos que deseja, e eu nunca fui, mas pode ser também que tenha peças que não repassam para o site. Emprego realmente está difícil, mas trabalho tem, basta procurar e pensar em coisas legais e que possam virar uma fonte de renda nem que seja a curto prazo, pode te salvar.

Esqueci de citar a forma de pagamento do site, muita gente não compra pela internet por conta do cartão de crédito, realmente isso é uma arma para quem não tem controle, mas o site conta com outras formas de pagamento. Aceitam via transferência bancária e boleto, inclusive te dão desconto se o seu gasto for superior a R$ 150,00, se eu não me engano, são 10% de desconto.  Espero que gostem da dica e aproveitem os valores mais baixos.

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Escolhendo a Bíblia adequada

Posted by on Jun 12, 2017 in biblias, dicas | 0 comments

Atualmente, existem varias Bíblias de todos os tipos de modelo. Para mulheres, crianças, homens, idosos, professores, líderes, estudantes e várias outras modalidades com ênfase teológica. Isso demonstra um interesse maior nas Escrituras Sagradas, mas como são tantas Bíblias, recomendo que você procure alguma que seja mais coerente com a doutrina que a sua igreja segue para que você compreenda melhor o texto bíblico e a leitura seja a mais fácil possível.

 

É sempre bom que você perceba qual é a bíblia de estudo que se encaixa melhor no seu objetivo, de acordo com as suas necessidades, até porque algumas trabalham mais com as notas explicativas de rodapé, por exemplo, enquanto existem outras que preferem focar mais nos eventos bíblicos, nas análises de passagens e nos personagens que estão dentro do próprio texto, não esquecendo nunca de sempre levar em consideração a sua doutrina.

Eu escolhi a Bíblia de Estudo Plenitude. Essa bíblia, ao longo de toda a obra, inclui um recurso desenvolvido por respeitados líderes cristãos da atualidade. Trata-se da Dinâmica do Reino, que traz 22 temas bíblicos considerados importantes para a edificação da igreja e totalmente pautados na Palavra do Senhor, e que além disso trazem discussões elucidativas sobre esses tópicos em mais de 350 passagens das Escrituras Sagradas.

 

Essa Bíblia que escolhi é mais ampla e geral, mas também há um tipo de bíblia chamado segmentado e que possui um propósito mais específico, pois são produzidas pensando num determinado público alvo, como a Bíblia da Mulher, por exemplo. No final das contas, a sua escolha dependerá do que você está procurando, mas o importante mesmo é que você saiba que a bíblia de estudo é fundamental para aumentar os seus conhecimentos.

 

Essa Bíblia que comprei, é vendida da Livria El Shaddai. Lá tem diversas biblia jfa desde Bíblias de Estudo, até Bíblia Sagrada Ultra Fina. Bem legal, né? Os métodos de pagamento são fáceis e a Bíblia chega na sua casa dentro do prazo e com todo o cuidado do mundo. Agora só compro meus livros lá, até porque tem uma variedade imensa. Se for do seu interesse, dá pra entrar no site da livraria para achar a Bíblia que você quer. Em todos os produtos, eles colocam uma descriçãozinha para facilitar o entendimento.

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O que precisamos saber sobre investir na bolsa de valores

Posted by on Jun 4, 2017 in dicas, Finanças | 0 comments

Com o grande avanço da crise econômica no país, os brasileiros buscam cada vez mais novas formas lucrativas de investimento. Uma delas que é bastante procurada é a bolsa de valores. Porém, como com qualquer forma de investir o seu dinheiro, é importante que se saiba Como investir em ações.

Temos como cultura, investir em poupanças, porém, atualmente o rendimento desse tipo de investimento é extremamente baixo, não vale a pena. Não é simples aplicar seus rendimentos na bolsa, é um negócio de risco, por isso, tem que ser feito com inteligência, tudo bastante estudado. Para que, ao invés de ganhar, o investidor não perca dinheiro, o que acontece com muitas pessoas.

Além do uso de estratégias específicas para esse tipo de investimento, a pessoa precisa ter calma e até uma certa frieza. Apesar de parecer, investir na bolsa de valores não traz uma riqueza rápida e em curto prazo. É preciso ter paciência e perseverança. Enriquecer rapidamente investindo na bolsa é uma das maiores utopias sobre o mercado financeiro. Por isso, é de suma importância compreender que você precisará estudar e aprender o máximo sobre o assunto antes de “se jogar” na bolsa de valores.

Mesmo com todo esse esforço, estudo e dedicação, investir na bolsa de valores é muito rentável e em longo prazo, você realmente conseguirá viver somente do que esse investimento rende.

Outro mito que precisa ser esquecido é a complexidade de investir em ações. Quando falamos em mercado financeiro, a maioria das pessoas acha que é um “bicho de sete cabeças”. Porém, para investir pouco não precisa de uma formação específica. Exige apenas, como já dissemos aqui, frieza e inteligência, saber exatamente cada passo que é dado. Ajuda psicológica também é importante. Com esse auxílio, o investidor conseguirá manter a calma e não agir por impulso, metendo os pés pelas mãos dando passos maiores que as pernas.

Encontramos auxílio para executar essa modalidade de investimento facilmente na Internet. Existem alguns tutoriais no Youtube e alguns artigos de especialistas no assunto com o passo a passo a ser seguido para sempre obtermos sucesso ao investirmos em ações.

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