Aprenda como emagrecer de verdade

Posted by on Sep 20, 2017 in dicas, estetica | 0 comments

Se você quiser saber o que fazer para conseguir emagrecer de maneira permanente, você precisa ler esse post!  Alimentar-se de forma inadequada é um dos principais fatores que causam o aumento de peso nas pessoas, então o segredo para conseguir emagrecer é se alimentar corretamente. Você pode potencializar isso aliando a reeducação alimentar com a prática de exercícios físicos, de forma regular, por exemplo, mas a reeducação alimentar é extremamente necessária para que você tenha sucesso nessa mudança.

Para começar esse processo de reeducação alimentar você precisará saber que existem alguns alimentos, chamados alimentos termogênicos, que podem ajudar muito nessa etapa inicial, pois eles aceleram o nosso metabolismo, fazendo com que o nosso corpo trabalhe mais rápido e use a gordura como fonte de energia para as nossas atividades. Fazem parte desse grupo de alimentos alguns chás, o gengibre e a pimenta.

 

Além disso, esses alimentos contêm alguns nutrientes que são vitais para o melhor funcionamento do nosso organismo, como a fibra e as proteínas, ao contrário das comidas calóricas e gordurosas, que ao invés de ajudarem o nosso corpo a trabalhar melhor, elas são inflamatórias e fazem com que a gente retenha mais gordura. Então, esse tipo de comida precisará ficar de fora do seu prato para que você consiga emagrecer de verdade.

A água e a água de coco também são aliadas extremamente importantes para você que quer perder peso. Hidratar o corpo é fundamental para um emagrecimento efetivo, pois ingerir bastante líquido elimina toxinas do nosso corpo e além disso, a água de coco tem outros nutrientes importantes para a nossa saúde.

Substitua também os carboidratos brancos pelos integrais e abuse de verduras e legumes crus, além de frutas que não são tão calóricas. Sempre priorize o consumo da fruta ao invés do suco, pois a fruta oferece uma sensação de saciedade maior com menos quantidade ingerida, mas não abra mão dos sucos totalmente, porém evite adoçá-los. Essas são as dicas básicas, mas se você quiser saber mais detalhes sobre como emagrecer, acesse o site da Lazy Mentor.

 

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A verdade sobre transplante capilar e o seu resultado

Posted by on May 10, 2016 in dicas, estetica, saude | 0 comments

Quando falamos em transplante capilar para algumas pessoas, as reações são diversas e isso se da pela falta de conhecimento sobre o assunto das mesmas e também sobre a rápida evolução tecnológica da metodologia que tem acontecido nas ultimas décadas. O problema da calvície atormente os homens e assim como milhares de outros problemas estéticos ficam na cabeça das pessoas, o transplante capilar é uma solução que chegou para ficar e que vem deixando centenas de homens mais felizes com o resultado e consequentemente com sua aparência, que antes era realmente frustrante. Se você quer saber como esse método vem evoluindo até aqui, continue lendo esse post que vai resumir para você como é feito hoje o procedimento da forma mais moderna possível e como as pessoas vem se virando para pagar um procedimento que pode custa mais caro que um carro popular

Primeiramente você, homem por volta dos seus 20 e poucos anos, começa a notar que seu cabelo esta mais fino e o fundo dele começa a aparece de forma transparente. O que você faria? A primeira reação quando esse começa a se tornar uma preocupação masculina é a procura de um ou uma dermatologista especialista na área. E as opções que a dermatologista vai dar são diversas e com certeza vão começar com tentativas não invasivas, mas podemos dizer que essas soluções não funcionam para a maioria e a grande maioria dos casos, já é tarde demais para começar a tratar. Esses casos incluem alguns remédios via oral, como é o caso da finasterida e também o pantogar ou também o uso de soluções tópicas que podem ser aplicadas diretamente no local onde a calvície esta piorando e o principal remédio para isso é o Minoxidil de 5mg. Mas e se todos esses recursos falharem?

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Assim como uma plantação, nossa cabeça nada mais é do que pele com uma plantação de cabelos. Normalmente nós já perdemos cabelo todos os dias e as pessoas com problema de calvície possuem uma dificuldade na reposição desses cabelos e por isso as áreas com o tempo vão ficando cada vez mais escassas. Mas não se preocupe, existe o transplante ou implante capilar. O que a grande maioria das pessoas pensa na primeira vez que escuta é que o resultado não é tão preciso e que o resultado pode ser um cabelo de boneca. Mas o desenvolvimento tecnológico proporciona para nós um inovação aqui que é o transplante capilar, pelo método fue, robótico. Isto mesmo! Não precisa pensar que você vai ficar igual um Frankenstein em um experimento, pois este método já existe no mercado tem muito tempo e os resultados são animadores.

Um amigo meu por exemplo, realizou o transplante capilar no Rio de Janeiro e conseguiu ficar com o volume que ele sempre desejou. Acho que nem na adolescência ele possuía tanto cabelo e por isso hoje esta todo feliz. Para vocês terem ideia, ele economizou 3 anos juntando como uma reserva apenas para fazer a cirurgia capilar que custou mais de 30 mil reais, já que ele precisava de mais de 8.000. Por isso o preço pode variar bem, dependendo de cada caso. E você, já pensou em fazer um transplante capilar rio de janeiro?

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